Idő, tér és figyelem, ami rólad szól, érted van

Te hogy állsz ezekkel?
Van időd, ami csak a Tiéd?
Saját tered, amiben felszabadultan létezhetsz?
Kapsz olyan figyelmet, amire szükséged van?

Nem? Semmi vész! Nem vagy ezzel egyedül.

Szerintem idő, tér és figyelem kell ahhoz, hogy jól legyél.
Ha jól vagy, képes leszel másoknak is adni mindezt: időt, teret és figyelmet.
Így lesznek a boldog emberek. Így lesznek a szabad emberek.

Jó lenne, ha ez ilyen egyszerű volna, nem igaz?
Meggyőződésem, hogy az. Nem könnyű, de épp ennyire egyszerű.
Csak nem ehhez vagyunk szokva.

Ahhoz vagyunk szokva, hogy a boldogság egy üres közhely,
és az élet már csak ilyen, kemény és nehéz, felnőttként már nem lehet változni,
mindenki kínlódik, sehol sincs kolbászból…
Szerintem ez süket duma.

Persze, ér lustának lenni, önámítások mögé bújni, mindig másban keresni a hibát.
Másoktól várni a megoldást, panaszkodni és elhinni, hogy úgysem lehet jobb.
Ér így csinálni, ha jó neked így.

De ér jól lenni is, nem igaz? Ér jobban lenni. Változni, fejlődni, mozdulni.

Itt jövök én. Zsú vagyok, bullshit-mentes coach.
Tudom, hogy lehet másképp, hogy jól lenni jó, és mindig lehetsz jobban.

Látlak és figyelek rád. Hallgatok és kérdezek.
Kibillentelek és bátorítalak.
Veled vagyok.

Az a küldetésem, hogy boldog, szabad és önazonos legyél.

Én itt most időt, teret és figyelmet kínálok neked.
Benne vagy?

Mire vágysz?

Szóval nem vagy jól. Valami hiányzik, kudarcok és csalódások érnek újra meg újra. Látod, hogy van gond, és vágysz rá, hogy másképp legyen.
Változni akarsz, de fogalmad sincs, hogyan kezdj neki. Mert nem tanultad meg, nem ezt hozod otthonról, még sosem próbáltad másképp. Jövök!
Rengeteg ötletem és eszközöm van, amivel segíthetek neked, különösen ha a lenti témák egyikével kínlódsz. Magadra ismersz valamelyikben?

Önbizalom

Nincs, soha nem is volt, de bárcsak lenne /
Szeretnél magabiztos lenni, kiállni magadért, vállalni önmagad /
Vágysz úgy tükörbe nézni, ahogy a főszereplő a kedvenc filmedben

Munka

Keresed a neked valót, már nagyon váltanál /
Kezdesz kiégni, nem élvezed, amit csinálsz, már nem is vagy jó benne /
Vágyod az egyensúlyt a munkád és a magánéleted között

Motiváció

Ezer ötleted van, de semmibe nem kezdesz bele /
Mindenfélét elkezdesz, de hamar abba is hagyod /
Egyáltalán nem tudod, honnan meríts, miből inspirálódj

Párkapcsolat

Nincs, totál reménytelen, forever alone /
Van, de minek, már rég szakítani kéne, de hogy, és mi lesz utána /
Elhagytak, és nagyon fáj, vagy elhagytad, és nagyon fáj

Határok

Veled mindent meg lehet csinálni, sose szólsz semmiért, és utálod ezt /
Eleged van abból, hogy mások nem tisztelik a határaidat, dehát te sem /
Folyton bajban vagy a nemet mondással

Jelenlét

Mindig egy fél lépéssel még a múltban, vagy már a jövőben vagy /
A pillanat megélése helyett szorongsz, FOMO-zol, vagy az Instát pörgeted állandóan/
Szeretnéd végre megérteni, mi ez a tudatos jelenlét, mindfullness, meg a többi, amiről mindenki beszél

Hogyan dolgozom?

A saját élmény alapú változásban és fejlődésben hiszek,
amihez oldott hangulatú és inspiráló, támogató közeget nyújtok.

Tegeződünk, fogalmazhatsz lazán és hétköznapian, én is ezt teszem.

Bátorító, határokat feszegető, lelkesítő és intenzív alkalmakat tartok,
személyesen és online egyaránt.

Itt és most fókusszal, sokszínű eszköztárral, kreatív és
kísérletező szemléletben dolgozok.

Rajzeszközök, kirakók, dobókockák, sokféle kártya lapul a táskámban.
Valószínűleg fogsz nevetni, sírni, meglepődni, rácsodálkozni magadra, mint az életben,
vagy épp mint a mindennapjaidban sosem.

Kezdjünk el beszélgetni!

Ha eddig eljutottál, máris kedvellek, mert rácáfoltál arra a marketinges alapvetésre, miszerint csupán másodpercekig tart a figyelmed. Hát helló!

Ha olvastál itt olyat, amivel megszólítottalak, az jó kezdet, folytassuk!

Mielőtt belevágunk a közös munkába, fontos, hogy kölcsönösen megismerjük egymást kicsit. Üljünk le és beszélgessünk egy órát kötetlenül, szerezzünk egy első benyomást egymásról!

Jól hangzik, találkozzunk!

Nézzük meg, mire juthatunk együtt!

Ha túl gyors neked ez a tempó, vagy van még bármilyen kérdésed, ami miatt bizonytalan vagy, írj egy e-mailt ide: zsu@zsupszkulcs.hu
Egy napon belül válaszolok, ígérem!

Ezt mondják, akik már jártak nálam:

Mikor élted utoljára azt meg, hogy valaki maximálisan csak RÁD figyel? Lát, átlát, meglát.
Ès abban nyújt támaszt, hogy Te is meglásd MAGAD. Végigkísér azon az úton, amibe egyedül nem vágnál bele.
Ilyen Zsu-nál egy coaching beszélgetés.

Márta

Elképesztő a személyisége, végtelenül figyel rád, empatikus és ösztönösen megérzi mire van szükséged.Egyediek a módszerei és támogató minden lépésedben.

Julianna

Nem mindegy, hogy csak hallják, hogy beszélsz, vagy meg is hallják azt, amit mondani szeretnél. Zsú meghallja, meglátja és megérti azt is, amit nem mondasz. Segít megtalálni a kulcsot magadhoz és a világhoz.

János

Zsúval coaching folyamatban lenni olyan, mintha a legjobb barátnőddel beszélgetnél. Tutira nem fogsz feszengeni akár milyen témáról is legyen szó.
Szakemberként pedig haszos technikákkal, új nézőpontokkal és szuper kérdésekkel segit megtalálni a neked megfelelő megoldást.

Vanda

Jártam Zsunál! Amikor odamentem azzal kezdtem, hogy rossz passzban vagyok, ez se jó, meg az se jó, ááá....aztán elkezdett kérdezni, kezdtem általa más perspektívából látni a "bajaimat", átkereteződtek helyzetek, kiderült, hogy a baj nem is akkora, amekkorának látom, a másikról meg, hogy talán nem is baj....aztán egyre könnyebbnek éreztem magam, mint aki ledobott magáról egy régen cipelt hátizsákot, aztán egyre többet nevettünk, végül pedig megkönnyebbülten, mosolyogva és energikusan távoztam, telve új távlatokkal és ötletekkel!
Köszönöm Zsu, nagyon jó volt nálad!

Zita

Ezerből talán egy ember ha van, aki igazán a helyén van és tényleg azzal foglalkozik, amire született. Zsú nekem ilyen és örülök, hogy szívvel lélekkel belevágott a coachingba, most már tényleg a helyén van. Csak ajánlani tudom mindenkinek, aki úgy érzi, felkészült arra, hogy szintén a "helyére" kerüljön. Zsú egész lényében ott van a támogató-segítő attitűd, észre sem veszed de 20 perc beszélgetés után valahogy sokkal jobban vagy mellette.

Anita

Azért kerestem fel Zsu-t, mert elakadtam néhány dologban az életemben, és korábbi ismeretségünk alapján emlékeztem rá, hogy coach-ként az emberek jólétével foglalkozik.
Rámutatott, hogy sok mindent gondolok magamról, ami valójában nem is úgy van, és hogy jobban ismerem magam, mint hittem.
Végigkísért egy nehéz életszakaszon, és nagyon jó érzés volt, hogy teljes figyelmével rám koncentrált, miközben segítette az általunk megkezdett folyamatot.

Blanka